二日連日のレッスン。

久しぶりの筋肉痛は
エポールマンの首
ターンアウトの内転筋
背中、腰、足の裏、足の指、二の腕、
でした。

次の日、歩くのもやっと
階段降りるのは地獄
日常的につらい
もう何もできない(笑)

二日やった分
二日寝込んでました(笑)

筋肉が思ったより
すぐ思い出してくれたみたいです。