次の課題。
床を押して立つ。

次の課題って言うか
何年も前からの課題。

ずっと引きずっている。
昨日ゴットハンド先生に言われたのは
もっと強く押して!
床の反発感じてる?
みたいな事。

床の反発って言葉でわかるし
両足なら出来てるらしいけど
片足が弱いって。

ドロシーさんならもっと床押せるはず
そう言われたのは
プリマ先生に会ったばかりの頃。
長いこと課題。

これが出来ないと
次に行けない感じ。
全然押せないから
立ち方が違うからちゃんと立とうとか
捻じれているからだとか
ハム筋使えてないからだとか
内転筋使える場所にいないからとか
みぞおちから脚とか
いろいろ考えてきたけど
やっぱり出来てない。

もっと強くビシッと出来ない?
なんかスッとしてるんだよね
こう、ビシッと!

体幹って事だよね。
たぶん。

みぞおちから脚をもっと強く。
床の反発。

次の重点。