膝の調子がだいぶ良くなって
ストレッチが出来るようになって来た。
どんなって言うと、
開脚で膝を伸ばしきるとか
立って足を持つとか
伸ばすのに負荷がかかるやつ
足を自力で伸ばすことからの先。

あー嬉しい♪

力を入れる事が出来ないから
出来なかったあれこれがやっと復活の兆し。

これで怪我前からの続きが出来る。
続き、つづき、つづき
何やってたっけ?
何かやる気に満ち溢れていた事
だけしか覚えてないや。

そして
やっぱり痛くないっていい(笑)

今日は跳べる気持ちがあって
無理しないように慎重にやってみた。
プリエの着地かなり意識した。

軸がぶれないように
正しいポジションを保っていれば
あまり変なことにはならない。

そして今日の発見は
アラベスクのあばらがはまる?

足を上げるんじゃなくて
プリエで床を蹴った瞬間
あばらの形が変わると言う感じ。