脇と股関節と首の付け根が
しっかり決まっていれば
アムスや脚がどんな形でも
安定してなれる。

あと、仙骨。

と言われた所で
私はブラのホックの部分
背骨もだって思った。

ちょっといいかもしれない。
ポイントが点になり
骨が線になる。

バレエのラインは
意識レベルで感じ
無意識のうちに出来るを
繰り返しやるしかない。

なんかもう結局のところ
意識してやるしかないって事ね。

今日のいろいろ（アンシェヌマン）は
いい時はそうと言われた。
ダメな時はさっきの方がいいと。

自分でもやってて
同じ気持ちだったから
わかりやすかった。

そしてちょっとアムスの
内側の筋肉の感覚が
わかったかも。

手のひらの意識と
土踏まずの意識と
同じでいい感じ。