プリマ先生に
綺麗なアムスで踊りたいと
話をしたので
最近はアムスの使い方に
重きを置いて指導してくれる。

本当に基本的な使い方。
ポジション
通り道
ドゥミスゴンド
手のひら
指先。

注意は何万回も言われているけど
意識してやるかやらないかだと思う。

なので初めて聞いた？
みたいな人がいるのが驚き。



特に言われたのが肘の向きと背中。
自分の肘がどうなってるか
そこ、重要。
肘の向きと一緒に脇を落とさない。

脇と背中をホールド
目線や顔の向きと連動させる。

バレエのレッスンだけじゃなく
いつでもどこででも出来るから
やればやっただけ
自分のものになるはず。

アムス使えてないと
本当に目立つから
絶対に頑張る。