メイトさんのお悩み相談で
もっと付け根から
5番ポジションになりたい。

で、あれやこれややってて
結構いい感じだったんだけど
もっとドロシーみたいに
お尻からぐいってなりたいと。

私のイメージを伝えながら
坐骨からとか
ふくらはぎがとか
踵がとか
仙骨がとか
触って教えてたら内腿に
邪魔なお肉があるって(笑)

それ乗り越えるんだ〜!

それを先生が見てて
いや、いつもそのくらい
出来ていればいいよ。

ふくらはぎ回らないのは
後ろに膝を押してるから。
あ!!!
プリマ先生に
気持ち悪いかもしれないけど
膝伸ばさないで緩めてやってと
言われたやつ!

あの時膝押して伸ばしてたんだ。
メイトさんも押す癖があるのね。

プリエから脚を伸ばして行く時
膝を押す癖があると言うのは
後ろ方向にしか押せないって事だ。

回して伸びる伸ばすとは全然違う。

アンディオールしてはめようと
回そうとしていれば
押すことはしないけど
もっと脚伸ばしてと言われたら
ついやってしまうやつだ。

そして膝にダメージ…

気をつけよう。
自分で意識するしかない。

そして今日高さはいいから
もっと回してと来た(笑)
頑張る。