全身くまなく絶賛筋肉痛。
特にあばらまわり。
昨日の骨を回すことの引き上げで
腹筋が筋肉痛と言う感じ。

今日の重点
引き上げて床を押す
バネになるプリエ。

センターで
出来てない事はわかる。
って事はバーではどうなの?
誰も出来てない。

先生が今までのプリエのアプローチと
ちょっと言い方を変えた。

みんななかなか出来るように
ならないから、あの手この手シリーズ。

階段を上る時
床を押すから上がれる。
でも下りる時は落ちてる。

ちゃんと出来るようになりたい。
でも正しさがイマイチ。

今までのアプローチと
新しいアプローチと
真逆の事を両方やる。

そしてお稽古終わりに
ドロシーのもっとを語る会(笑)

先生が言うドロシーさんもっとは
何をすべきか。
回す離す伸びる?

いろいろ話して
結局ドロシーさんはもっと出来るはず。
に、落ち着いた。

明日も頑張ろう。