人が少ないので
ほぼほぼ個人レッスン。
注意された事を忘れない。
これ、基本。

肋骨の下の筋肉痛のせい?
腰が痛い。
腰が、いやお尻かな?
どこ?背骨が痛い?
ヘルニアのせいか?
わからないけど違和感?

なんかしっくりこない。
痛くて動かせないとかではないけど
どうにも出来ない感じ。
先生の注意も全部左。
パッセもグリッサードも
多分この腰のせい。

火曜は難しい事をしたい人がいるけど
木曜はいないから
ちゃんと自分の身体に向き合える。

難しい事はしないからと言って
出来てるわけではなく
本当に基本的なことが見えて
大事な事がわかる。

ゆっくりなら出来る。
早くてもやれるように。