プリマ先生クラスでよく出て来る
プリエしないやつ。
足の裏攣りまくり。

なんと昨日の続き?
これがパンシェに繋がる
そう思ってトライ。

指つぶさないとか
付け根引かないとか
背中丸めないとかいろいろ。

アンディオールが難しい。

そしてアチチュードも。
お直しするのはいつもの人。
もっとこう。
こうするのは間違い。

自力であそこまで持って行けないから
その感覚を教えてもらえてるのは
本当に羨ましい。

ハム筋はまってるから
私いいのかな〜。
あのお尻になっていたらいいな
とは思っているけど。
自分で見えないし誰か教えて。

と思った矢先
ねじれた癖を取るのに
10年かかったねと言われたから
もう直せているんだと思う。

みんなに変な癖付けると
直すのに10年かかるよと脅してた。


で、
居残りで前タンジュのリンバリングを
メイトさんとああでもない
こうでもないとやっていたら
見本でやってプリマ先生に
指導されてたAちゃんが
ここがポイントだよと
かかとを触ってくれた。

かかと〜⁈
‼︎‼︎
思ってたのと全然違う!

そしてそこがハム筋と繋がったら
リンバリング出来る。

タンジュの時もっとかかとを
意識した方がいいのかも。

それから
久しぶりに注意されたのが
1番ポジションでかかと着ける。

ふくらはぎまでは着くけど
かかと着けると膝重なって
1番なのに5番みたいになる。

これは良くないと思うから
重ならないように立つと
膝の裏が伸ばしきれなくて
緩んでて気持ち悪いんだよね。

そして全体注意では
膝の裏伸ばしてと言ってるでしょ。
これどうすればいいの?
無視していいの?
っていつも悩む。

久しぶりに言われたけど
先生はずっと気になってるんだろうな。

一番ポジション難しい。