今日の感覚初めて!

アラベスクで脚と背骨が
引っ張り合って伸びて行く感じ。
何かが繋がってた。

外側の力みが全部なくなって
両方伸びて行った。
これが先生の言う背筋と内腿の関係かも。

アラベスクの脚とハム筋の関係より
背骨伸ばすために脚を伸ばしたって感じ。
脚を伸ばす時に
背骨も一緒に伸ばす
と言うのを最近ずっとやってて
その効果も現れて来たかも。

毎回お稽古のたびに
ああしようこうしようと
ハム筋だの腹筋だの
背骨だのあばらだの
いろいろ語ってやってるけど
骨が整いはじめたから
骨がいい場所にあると
筋肉は正しく使われるって事かな。

力は使うけど力は入れない。
すごく細い。そして強い。