夜の2レッスン目
身体が整ってるから
アンディオールがはまった所から
スタート出来る。

毎回ここがスタートだったら
めっちゃ上手くなりそう。
余計なこと考えなくていいから
やりたいことに集中出来る。

朝の続き床を押す。

アプローチを変えてみた。

床を押そうとして
膝を押してしまうのは
床があるから。

すごい当たり前。

床がない動脚は
アンディオールして伸ばしている。

同じ力で同じことをするって考えてみる。
まず、床を押す前に
やらねばならない事。

なので先にいい感じで作った動脚を
そのまま軸足にしてみる。
足変えのデガジェみたいに。

この方法で
両足にスッと隙間が広がって
足が軽くなった。

しばらくこれで感覚を覚えよう。