朝起きて、姿勢がすっとしてる日と、
なんだかどこをどう直しても、上手くいかない日とあって、
横から鏡を見て、何を修正したらいいんだろうと、
いつも悩む。
やっぱり肩甲骨あたりのストレッチなのかな。
それとも腰なのかな。
自然に骨盤の上に、上半身がある日とない日があるみたいで、
無理に修正しなくても、すごく気持ちのいい所にいる日は
やっぱり体が軽いし、よけいな事に神経を使わないで、
ポジションに立てるんだけど、
背中が歳を取ってるみたいな疲れを背負ってる時は、
まずそこを直すのに、必死にならなくちゃいけない。
疲れてる訳じゃないのに、背中が落ちてるっていうか、
直しても直しても、滑り落ちる筋肉・・・
なんだかどこをどう直しても、上手くいかない日とあって、
横から鏡を見て、何を修正したらいいんだろうと、
いつも悩む。
やっぱり肩甲骨あたりのストレッチなのかな。
それとも腰なのかな。
自然に骨盤の上に、上半身がある日とない日があるみたいで、
無理に修正しなくても、すごく気持ちのいい所にいる日は
やっぱり体が軽いし、よけいな事に神経を使わないで、
ポジションに立てるんだけど、
背中が歳を取ってるみたいな疲れを背負ってる時は、
まずそこを直すのに、必死にならなくちゃいけない。
疲れてる訳じゃないのに、背中が落ちてるっていうか、
直しても直しても、滑り落ちる筋肉・・・
何も引き上げなくても、背骨のラインが、
自然な流れにあると、背中も落ちないんだけど、
背骨のラインがなんか違うなって言う日は、
何処か滞って見えるし、腹筋や背筋も抜けてくし、
うまく使えないから、よけいな所に力が入っているんだと思う。
ここまでわかって来たのなら、解決策もすぐ見つかりそうなものなんだけど、
骨組みを自然にと言うか、真っ直ぐ垂直に積んでいくのって、やっぱり難しい。
無理矢理筋肉で、ぎゅう〜ってやって行っても、なんか違うのね。
ちょっとイイかもって言う日が何日か続くと、
ああこの事にもう悩まされなくていいのかもって、
思ったりもするんだけど、結局は、
朝起きてどんな髪型になってるかわからない、
そんなのと一緒なのかもしれない。
てことは、髪の毛が乾く前に寝ちゃったりしないように。
みたいな、骨にも何か、朝起きて崩れない工夫が必要なのかな。
う〜ん。
いつも同じように寝ている気がするけど、
何かが違うのかな?
自然な流れにあると、背中も落ちないんだけど、
背骨のラインがなんか違うなって言う日は、
何処か滞って見えるし、腹筋や背筋も抜けてくし、
うまく使えないから、よけいな所に力が入っているんだと思う。
ここまでわかって来たのなら、解決策もすぐ見つかりそうなものなんだけど、
骨組みを自然にと言うか、真っ直ぐ垂直に積んでいくのって、やっぱり難しい。
無理矢理筋肉で、ぎゅう〜ってやって行っても、なんか違うのね。
ちょっとイイかもって言う日が何日か続くと、
ああこの事にもう悩まされなくていいのかもって、
思ったりもするんだけど、結局は、
朝起きてどんな髪型になってるかわからない、
そんなのと一緒なのかもしれない。
てことは、髪の毛が乾く前に寝ちゃったりしないように。
みたいな、骨にも何か、朝起きて崩れない工夫が必要なのかな。
う〜ん。
いつも同じように寝ている気がするけど、
何かが違うのかな?
でも、ベッドや布団の良し悪しは、絶対に『眠り』と、『疲れが取れる度合い』に影響しますよね〜。