アチチュードが気持ちいい。
お尻がほぐれてきたのがわかる。
アラベスクも、お尻でとぎれていたのが、背中を少し感じられるようになってきた。
今日の、グランバットマンは、股関節の力を抜いて、振り上げる事がメインだったから、
上半身を忘れて、思い切り振り上げられて、気持ちよかった。
今まで、脚を床から話す時に、ピクってお尻筋が働いて、悲しかったけど、このまま
お尻の力が抜け、腹筋背筋がこの身体作りのメインになっていけば、嬉しいな〜。
今日先生が、歩くの難しいんだよねと、歩き方講座じゃないけど、
基本のバレエ歩きを、みんなに教えていて、普段も、
そう言う事を意識して歩いていると違うよって。
おお〜、やっぱり普段が大事だわ。
そして、軸の移動が、前に脚を出しただけでは、まだ移動していなくて、
前足を付いた瞬間に、すばやく前足に移動。
中途半端な所に軸はいつまでもいない事に気が付いた。
いつも、中途半端な軸移動をしていたと思う。形は真似してたけど。
クールダウン!前後のお尻歩きのあと、
脚を開脚してのお尻歩きも、やってみた。
いい!!
上半身の軸、ここだよね〜って横の鏡を見ながら、つま先をポアントに。
前の鏡を見ると、かかとも浮くし、すごく安定して、美しかった。
そしてアンディオールできる場所にいれたので今まで見た事ないくらい、
気持ちのいい場所だった。
そして、たくさんは開脚出来てない事も発見。
自分のアラセゴンドを、ちゃんと身体で覚えないとダメかも。
お尻がほぐれるって、嬉しい事いっぱい。
そんなお稽古。
基本のバレエ歩きを、みんなに教えていて、普段も、
そう言う事を意識して歩いていると違うよって。
おお〜、やっぱり普段が大事だわ。
そして、軸の移動が、前に脚を出しただけでは、まだ移動していなくて、
前足を付いた瞬間に、すばやく前足に移動。
中途半端な所に軸はいつまでもいない事に気が付いた。
いつも、中途半端な軸移動をしていたと思う。形は真似してたけど。
クールダウン!前後のお尻歩きのあと、
脚を開脚してのお尻歩きも、やってみた。
いい!!
上半身の軸、ここだよね〜って横の鏡を見ながら、つま先をポアントに。
前の鏡を見ると、かかとも浮くし、すごく安定して、美しかった。
そしてアンディオールできる場所にいれたので今まで見た事ないくらい、
気持ちのいい場所だった。
そして、たくさんは開脚出来てない事も発見。
自分のアラセゴンドを、ちゃんと身体で覚えないとダメかも。
お尻がほぐれるって、嬉しい事いっぱい。
そんなお稽古。
私も左右の歪みが気になる今日この頃。考え出すと、あれもこれも、気になることばかりです。まともに出来ていることなんて、何一つないんだわーと思い知らされています。でも、出来たつもりで前に進んでいなくてよかった。そう思う私ってかなりな楽観主義者ですよね(笑)。