アチチュードしてみた♪

いらっしゃいませ♪バレエな身体を求めて、日々格闘しています。

もしかして小指

足の小指を意識してパー。
この訓練がもっと必要かも。

まずは手から。
関節ひとつひとつ。
大事に。

レベルアップの要求

久しぶりにメイトさんと語る。
最近のいろいろ。

先生は私が
もっと出来ると思ってるのに
ドロシーさんはやらないから
いろいろ言ってくるんじゃない?
みたいな話し。

あ、いや、だって実力以上のことやると
ねじれるんだもの…
気持ち悪いんだもの…
無理してやっても
結果遠回りになるし…
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後ろタンジュの戻り方

昨日お直しされた後ろタンジュ。

プリマ先生のタンジュがん見。
美しい。

かかと回して戻りの謎(疑問)
プリマ先生に聞いてみた。

ゴットハンド先生に
もっとかかと回して戻して
と言われるんです。

相変わらず
ゴットハンド先生の要求
ドロシーさんに厳しいな〜。と。

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捻れとアンディオール

後ろタンジュ
ポジションに戻る時
ドゥミからアテールになる時
もっとかかとを回してと。

これ、直された瞬間
膝が捻れて痛みが走った。
あ、ダメなやつ。

多分他の人は
ここを直されたからって
捻れたりはしないのかも。

かかと回してしまうやり方
ちゃんと付け根でやらないと
また膝が捻れてダメージを受けてしまう。

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ロンデの1番通過

ポジション通過の時に
スキが生まれる。
ここもっと大事にしないと。

やってるつもりで出来てない事。
1ミリも緩まないって感じでやる。

先生がスキの生まれるポイント解説。
これ、経験積むと幅は小さくなるけど
出来てないのは一緒。

注意されたのは
ロンデの1番通過だけど
この一瞬だけじゃない。
集めきれないうちに
出て行かなくちゃならない油断が
あちこちにある。

自分で崩れる原因をわかってないから
崩れてからああああって気づく。
それじゃ遅い。
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バーのアムスその後

先生にミリ単位で
軸を修正されるのが
だんだん自分でもわかってきた。

前はそこには立てません。
って感じだったけど
今はぴたっとはまる感じ。

バーのアムスがわかった!って
叫んだのは3月。
そこから1ヶ月ちょっと?
軸と繋がってきた。

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背中のクロス

休み明けでも先生は何ら変わらず。
順番簡単にするとか
ゆっくりの音とか…ない

まあ厳しいよね。
厳しいけどバレエやっぱり楽しい。

そしてやはり
身体の柔軟性がびっくりぽんだわ。
休むとホント柔らかい。
開脚前屈で久しぶりに
床にほっぺたがペッタリついたし
耳の横に脚がついた。

こんな風に出来たの忘れてた。
みんな羨ましがるけど
これってこんな風に
出来ても仕方ない気がする。
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イスに座って2番ポジション

プリマ先生に出会った頃
イスに座って開脚し
自分の最大限に開いた所で
ルルベにしてみてと言われ
全くかかとを上げられなかった。

回せば出来ます。と言われて
自分の実力を思い知ったんだけど
今は出来る(笑)

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桜満開

IMG_7942

北の国にもやってきた桜前線。
完全防備してわんこと散歩。

マスクしてると化粧しなくていいから
ちょっと楽だよね(笑)

柔軟性って

花粉の毒にやられてるし
お天気悪いし
家でゴロゴロストレッチ。

相変わらずお稽古ないと
筋肉も関節柔らかい。
私の柔軟性は
何がホントなんだろう。

ストレッチと言っても
負荷をかけてぎゅーって
押して伸ばしたりはしない。



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プロフィール

ドロシー
私の好きなもの。
わんことお散歩。
大好きなバレエレッスン。
お菓子作り。
そして、かけがいのない夫と子ども達。
そして、私を気にかけてくれるいろんな方達。
バレエな課題
【課題】

美しいライン
伸びやかに






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