アチチュードしてみた♪

いらっしゃいませ♪バレエな身体を求めて、日々格闘しています。

軽い脚

なぜかわからないけど
今日も腰の調子がいい。
なんだかそれだけで気分上々。
なんだろう?
重りが外れた感じ。
軽い。

でも、調子に乗りすぎてバーの途中
膝の調子が悪くなってきた…
なのでちょっと丁寧に。

脚は無理に上げない。
伸びたラインで
美しく丁寧に。
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目を瞑る

見る目が出来てくると
先生が相当量
目を瞑っている事を知ることになる。

私のことをほとんど褒めないのは
私を褒めても意味がない事を
一番わかっているから。

そして今やらなくてはならない事を
自分が知っているから。

褒められたいけど
褒めても伸びない(笑)
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謎に腰が軽い

今日のレッスン
前のリンバリングが
あれ?ちょっといいかも?
あれ?腰が軽いかも?
腰が伸びるかも。

思い当たる事は特にない…

脚のマッサージしたからかな?
それとも背中のクロスが
いきなり目覚めたから?

なんにせよめでたい。
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それぞれ迷走中

全国的には猛暑らしいけど
北の国は寒いです。
今日の最高気温は21℃だもの。
上着必須、ここに夏は来ないのかしら。

メイトさんと久しぶりに
ご飯食べに行って語り合う。

具体的に何をすればいいのか
そこが曖昧だから迷う。

知っている事が
出来る事、出来てる事とは限らないし
やっちゃいけない事をやってないだけで
やらなくちゃいけない事が
何なのか実はよくわかってないかも。

お互いの悩みどころなどなど。
先生の注意の謎解き。
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美しさは後ろにある

自分では見えない後ろ姿に
積み重ねてきた正しさが現れる。

メイトさんにその美しさを見た。
継続は力なり。

私も自分の後ろ姿に
その正しさと美しさが
見えるといいなって思う。

自分の姿ってのは
立体でなかなか客観視出来ないし
見えるところでしか判断出来ない。

ズルして誤魔化して
逃げてたらたどり着かない。


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胸鎖乳突筋の後ろ

またひとつ繋がったのが
エポールマンのライン。

FullSizeRender


胸鎖乳突筋から菱形筋
を通って前鋸筋に繋がるクロス。

このラインはお腹通って
骨盤通って内くるぶしに行くらしい。
後でもう一度読もうと思ってたら
探せなくなった(笑)


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グランバットマン

放り投げる。
放り投げられる場所に立つ。
放り投げられる軌道を通る。

ちょっといいかも〜と
メイトさんに見本を見せていたら
ドロシー、アッサンブレも
それでやってと。

アッサンブレに
放り投げる意識はなかった。

なるほど〜
跳べるわ。
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付け根から閉じる

ずっと足長いんだから
先じゃなく付け根で操作して!
と、言われ続けたことが
やっと出来るようになって来た。
ウエスト集める力もついて来てる。

身体の大きい人は
動作が鈍い時代は終わった
今はもう大きい人も
スピーディに動けるようになって来てる。

あー確かにそうかも。
身体の大きい一流アスリート
いっぱいいる。
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自分を信じて

少しづつだけど
バレエの身体になって来てるから
自分の信じた道を行く。

昨日言われた背骨の正解は
まだ私には見えない。

アラベスクの正解が
ずっと見えなかったのと一緒。

身体が使えるようになって
わかる時期が来るのを待つ。

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背骨

また新しい謎をもらってしまった…

二人の先生に習ってると
真逆の注意や真逆の指導を
される事がある。

今回もそれ。

しばらく悩むわ…
プロフィール

ドロシー
私の好きなもの。
わんことお散歩。
大好きなバレエレッスン。
お菓子作り。
そして、かけがいのない夫と子ども達。
そして、私を気にかけてくれるいろんな方達。
バレエな課題
【課題】

美しいライン
伸びやかに






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