アチチュードしてみた♪

いらっしゃいませ♪バレエな身体を求めて、日々格闘しています。

膝に力

怪我の功名。

このひと月
膝に力が入らないから
それをかばって
他の何処かに力が入って
悩んだかと言うと
それが全く逆で
膝に力が入らないのが
良い方向に働いて
全身の余計な力が
全部抜けて行った。続きを読む

ハム筋の伸び

プリマ先生クラス
やっぱハム筋を使っている自覚が
大事なんだなと思う。

先生が言ってる事の
注意のほとんどは
ベテラン達がたどった道。
お尻と脚の関係。
セゴンの出し方。
デリエールの骨盤。
胸。
背中。
アムスの通り道。

なので
間違った同じ道を行かないように
先生身体を張って注意している。続きを読む

ちょっと嬉しかったこと

先日の舞台を観てくれたメイトさんに
感動して涙が出ました
また来年見せてください。
辞めないでください。
と、言われました。

私の方が涙出そう。

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ウエストの絞り

それでいいんだけど
もっと出来ないかな〜
と言うやつ。

ここを上げればいいのは
わかってるけど
さらにもっとと言われると
どうすりゃいいのか
わからないのさ。

頑張ってるけど
それで普通って感じ。
だからもっとやれ。

頑張る。続きを読む

まあまあ

いろいろ複雑だった
本番だったのですがね
先生が本番のビデオから
ここ好きなの〜って
シーンを取り出して
画像にして見せてくれた。

動いてないから
アラが目立たない。

まあまあ普通(笑)
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丁寧に跳ぶ

今日は跳ぶパも
ちゃんと着地を意識して
プリエを踏めば大丈夫だった。

意外にダメなのがエシャッペ。
膝を押して伸ばす癖が出るから
プリエから伸びるのが不安定。

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筋トレとバレエ

今日はちょっと跳べた。
フラッペも大丈夫だった。

年内はちょっとおとなしく
な〜んて思ってたのに大丈夫そう。
いやいや油断は禁物。
まだ注射打ってるし
薬飲んでるんだから。続きを読む

アムスの重要性

今日はフラッペができた。
だからと言って油断は大敵。

センターは調子だけ見て
辞めておいた。

この怪我は
全治1ヶ月って感じなのかな。続きを読む

戻ってきた感覚

ゴッドハンド先生クラス
跳ぶパとフラッペは
まだ無理してやらない方がいいって感じ。

あと、パッセがたためない。
やろうと思えば
やれなくはないけど
無理してやらないと言う選択。

でもつくづく思うのは
バレエってちゃんとやれば
関節に負担がかからないように
筋肉を鍛えてるんだなって事。続きを読む

楽しかった〜♪

プリマ先生クラス
来週先生本番のためお休みなので
ご褒美バージョン。
ちょっと振り付けっぽい事を。

パドブレで進んでアラベスク
アムスを変えてパンシェ〜♪
みんなで雪の精になって進む〜♪

プチジャンプで雪の中跳ねる〜♪
みたいな。

すっごい楽しかった〜♪
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プロフィール

ドロシー
私の好きなもの。
わんことお散歩。
大好きなバレエレッスン。
お菓子作り。
そして、かけがいのない夫と子ども達。
そして、私を気にかけてくれるいろんな方達。
バレエな課題
【課題】

美しいライン
伸びやかに






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