アチチュードしてみた♪

いらっしゃいませ♪バレエな身体を求めて、日々格闘しています。

大腿骨が埋まる・・・

なんて、恐ろしい響き・・・埋まる・・・

5番から、片足になる時は、軸を保っていられるし、軸側の背筋を使える。
でも、1番から片足になる時が、いまいち軸の移動がスムーズに行かない。
横移動ではなく、上に行くのはわかるんだけど、
どこかで何かが起きるらしい。

背筋を左右バラバラに使っているのかな。
もう一つ、絞って使えるようになれば、解決するのかな。

今日は、右に傾いてるよ、右大腿骨が埋まってるよ、などと注意を受けたんだけど、
昨日の夜、心配した筋肉痛は、さほどでもなく、ちゃんとバレエのレッスンが出来たから、
普段の姿勢が右に傾いてないか気を付けてみよう。
もしかして、
左脚の股関節がきちんとはまっていないから、左脚が、床をきちんと押せないのかもしれない。

一見伸びて見えても、もっと伸びるんだよ。
そう言って、やってくれたお手本は、
ここまでだって、限界を自分で作っちゃいけないって聞こえた。

大人からバレエ、まだまだチャレンジよ〜!!

言いたいのだけど、なかなか言えない・・・

最近うちの夫は、洗濯が楽しいらしい。
だって、すごくこまめにやっているんだもの。
それも、Tシャツ3枚と、ズボン1着、パンツが1枚とか・・・
自分の物だけってわけでもなく。

いいのか悪いのか。
イヤ、いいんだけど。「奥さん洗濯くらいやってあげなよ」って所か・・・
でも、すごいフェイントだよね〜。
こんな少ない枚数でやられちゃったら、どっちが先にやるか競争になってしまう。

なので、この点はほっておこう。
水と、洗剤がちょっとかかるけど、目をつむるわ。

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外腿使いまくりで、どんより・・・

バレエではないの。
ジャズよ〜〜!!
途中で、明日のバレエの事を考えながら、帰ろうかと思ったくらい。

もうごめんなさい。私には出来ません。
って言うか、外腿使いたくないので、やりたくないのよ。
そんな気持ちで、踊ってました。
ぐちゃぐちゃになりながら・・・

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わんこ

昨日、市内にペットショップがオープンしたので、行ってきました。
オープン記念で、Mダックスが3万円ででていました。
もちろん、抽選です。

何でこんなにお安いの?
何か特別な理由があるの?
ううん、特別な理由なんかどうでも良いわ。
だって、かわいいんだもの♪

と言う事で、申し込んできました。
ごはんのカップが、もう一ついるわとか、
食費が、2倍になるわとか、
予防接種に2人連れて行くと、お金かかるわとか、
当たってもいないのに、現実的な事を考えてしまう私でした。

夫は、小さくて、かわいいな〜当たるといいな〜って。
なんだか、男の人って夢を見るのが上手いな〜って思うわ。

新しい体感!

新しいと思うんだけど、たまにしか体感できないから、
新しく感じるだけなのかも。

と、前置きはさておき。
ルルベで、パッセバランス。アムスはアンオー。
アンオーのバランスは、得意な方なのだけど、
今日はお久しぶりのバレエだったから、軸がいまいちだった。
で、崩れると思った瞬間上に伸びてみたら、
持ち直すだけでなく、伸びた方がバランスが良くなると、頭ではなく、身体が感じてくれた。
きっと、真っ直ぐ上に正しく引っ張れたんだと思う。

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レバーは、お好き?!

rebareba 貧血だから、鉄分の多いもの。
でも、そんなにたくさん食べられないのよね。

お薬飲んでると、味覚障害で、食べ物が苦く感じるし。
薬ばかりに頼ってないで、やっぱり食生活は気を付けた方がいいと思う。
で、久々にレバーを買ってきました。

作り方レシピ

こんな脚になりたい

開脚したあと、やらなくちゃいけないのが、アンディオール。

開脚の角度は、アンディオール出来る所で、開かなくちゃいけない。
ここでも、骨盤が真っ直ぐで、真上に引っ張る事が基本。

回しながら、開いていくと言うのをストレッチのひとつにしているのだけど、
この先が、なかなか進まない。

でも、1ミリずつ頑張る。

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フォンデュのアンナヴァンの手(こうさぎ)

きのうはdorosi-はここへdorosi-が新聞に♪されたみたい…
けどきょうココアは、dorosi-と友達を指摘したかった。
そしてきのうココアが、集合するつもりだった?
ダメ。dorosi-は、
この時のアムスがとってもとっても大事だという実感があったの。
アムスが使えると、脚も高く上げられる。
で、久々に弱点を指摘された。
腹筋・・・と腰・・・背中に比べると、脚も高く上げられる。
で、久々に弱点を指摘された。
腹筋・・・・背中に比べると、脚も高く上げられる。
で、久々に弱点を指摘された。
腹筋・・と腰・・・背中に比べると、全然足りないって。
やってるつもりはダメだね。
せっかく腰のアンディオールがわかって来たんだから

といってました。

*このエントリは、こうさぎの「ココア」が書きました。


☆ココア、いろんな言葉を覚えて、使ってみたけど、
使い方がわかっていない外国の人って感じだね。
やってるつもりは、ダメだね。頑張るよ!

衣装が着れる喜び♪

初舞台は、お店の開店祝い。
先生のお友達が、お店を開くので、是非景気付けに踊ってほしい。
と言う、ダンスを始めて半年目くらいだったと思う。
そのお店は、もうつぶれちゃったし、どこにあったのかも記憶にないけど、
白いシャツに、黒のパンツ、サスペンダー、そんないでたちでクラッシックなタップを疲労した。


その後の活躍の場は、もっぱら、
仲間の結婚式や、クリスマス会。
数々の結婚式を経験し(?)
本当の初舞台は、28歳。
普段着た事がない奇麗な衣装が、とても嬉しかった。

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この一年を、振り返って

今年も、残す所あと2ヶ月。
去年の今頃、12月の舞台に向けて、色々悩んでいたわ〜と思うと、
今年はずいぶん軽くなった。

去年は、パキータの練習をしていて、アラベスクパンシェが悩みの種で、
リラさんに、メールして色々アドバイスをもらっていた。
よく考えると、股関節が外れていたから、後ろにアンディオールが出来なかったし、
軸足を引き上げて、すきまをつくる筋力も足りなかったし、
お尻に力はいりまくりで、アラベスクしていたから、背中も上手く使えなかった。

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プロフィール

ドロシー
私の好きなもの。
わんことお散歩。
大好きなバレエレッスン。
お菓子作り。
そして、かけがいのない夫と子ども達。
そして、私を気にかけてくれるいろんな方達。
バレエな課題
【課題】

美しいライン
伸びやかに






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