アチチュードしてみた♪

いらっしゃいませ♪バレエな身体を求めて、日々格闘しています。

本日のシタギ(BlogPet)

きょうは、リラックスしたよ♪
ここまでドロシーが波はリラックスした。
ドロシーは海へリラックスしなかったよ。


*このエントリは、BlogPetの「ココア」が書きました。

☆本日のシタギ?!何見てんのよ〜!!
波はリラックスでも、海はリラックスしなかったの?
今日は海、大荒れだもんね。

ゴールド

車の免許の更新に行ってきた。
そう、優良ドライバーなので5年ぶり。

5年前の更新の日、なんだか大あわてで急かされて、
髪の毛を整える時間も与えられず、息を切らして写真を撮った。
この5年間!免許証の写真を、どんなに撮り直したかった事か。
どうしてこんなにくら〜い表情で、犯罪者チックに写るんだろう・・・
もっと頬紅も、口紅も赤いのにした方がいい?

そんな思い出があったから、
今年は、ちょっと余裕を持って地下鉄に乗り、
充分間に合う時間に行った。
お化粧もきちんとしたつもり。

ところがどうでしょう・・・
変わっているのは髪型だけで、おんなじ表情で、写っていた。
眉の描き方とか、口紅の塗り方とか、全くおんなじ。おもしろ〜い!
そして変わったのは、バックのブルーが明るいから、ちょっと顔が明るめ。
うふ、心なしか若返って見える。

って事は、もしかして、5歳年取ったけど、そんなに気にする程じゃあないって事?
なんだかちょっぴり嬉しい、新品の免許証なのよ。

休み明け辛い月曜日・・・

月曜日って、なんでこんなに身体動かないんでしょう。
アラセゴンのキープ。
アンディオールが耐えきれなくて、
外腿に力が移って行く情けなさに遭遇。

明日は絶対、外腿筋肉痛だわ〜!
悲しい〜〜。
でもそう言いながら、アンオーでルルベバランスの時、
ちょっといい感じで、アンディオール出来たかも。

ああ〜ん、もっとほぐして寝なきゃ。続きを読む

ハーゲンダッツ

ハーゲンダッツバニラキャラメルブラウニーchaiさんところのchaiも気になったんだけど・・・

バニラキャラメルブラウニーです。

プリエもルルベもすきま

今日のバレエは、あまり考えなかった。
イヤ、考えないって言うか、無理しないで行こうって。
だから、ストレートに身体に響いた。

休んだあと、気持ちよく伸ばせて、
この気持ちよく伸ばせてと言うのは、
バレエのお稽古の基本の基本だよね、なんて思ったし、
バレエのお稽古が終わった時に、気持ちよかった〜って、
身体が感じる事がもっとあってもいいはずじゃないかって。

あちこち縮んだり、詰まったり、硬くなってお稽古終わるのは、
やっぱり間違いのような気がしたから。

気持ち的にも、バレエが出来るのが嬉しい気持ちは、
のびのび出来るような気がするし、バレエが好きなのよ、
と言う気持ちをきちんと持っていた方が、楽しめる様な気がした。
こんな日は、突き落とされても嬉しい。
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柔軟性

インフルエンザで筋肉が休み放題だったので、
ストレッチがすごく気持ちよかった。
何処も痛くないスプリッツとか、Y字バランスとか。

使ってると、縮んでいく。
それに気が付けばいいけど、
知らず知らず固まっていくんだろうな。

お稽古たくさん受けてる人、
やっぱりどれだけほぐせるかは、重要ポイントって思うわ。
只今筋肉痛なので、まんべんなく、身体中脱力中。

すきますきま

6番の脚で、前屈。とか、
立って肩幅くらいに開いて、手のひらを床に着ける。とか、
何で、痛いの?ってなくらい、
6番の脚ですると股関節外側か痛くて、これは我慢しちゃいけない痛さ。

試しに体育座り。
おお〜!!で、出来ない・・・
でも、ちょっとでも開くと、痛くない。


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病み上がりのポアント

ポアント履いていいよ。
と言われたので、病み上がりにもかかわらず、チャレンジ。
でも、何がなんだかわからぬまま、終了・・・

休み明けなんだから、とりあえず、振りが知りたかったんだけど、
かまってもらえず・・・

見よう見まねにも限度が・・・
本物は誰?誰が正しいの?カウントは何?

お稽古休むと浦島太郎だよね〜。

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素直な気持ち

変にひねくれてくるのは、
何年もやっているのにちっとも改善されなかったり、
やってもやっても出来なかったり、
自分は出来ないって思ったり、
そんな事の積み重ね。

バレエを始めて、次々と押し寄せるやろうと思っても出来ない事。
何がいけないかがわかっていても、そこを克服しようとしているうちに、
また別の事が襲いかかるだろうし、
昨日出来たからと言って、来週出来るかどうかも怪しいし、
わかった〜!!
と言う事が幻であったかのごとく、
消え去る事もある。

ウンザリするほど、お腹〜!とか内腿〜!とか、
肩〜!とか、叫ばれ、耳の方も慣れて来て、鈍感を通り越して、
わかっているけど出来ないんだってば〜!と逆らい始めたりする。
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散歩に連れて行ってほしい

P504iS14082.jpg『お散歩に行って無いから、ぼくは8キロになったよー!』うっっまるいかも。
プロフィール

ドロシー
私の好きなもの。
わんことお散歩。
大好きなバレエレッスン。
お菓子作り。
そして、かけがいのない夫と子ども達。
そして、私を気にかけてくれるいろんな方達。
バレエな課題
【課題】

美しいライン
伸びやかに






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