アチチュードしてみた♪

いらっしゃいませ♪バレエな身体を求めて、日々格闘しています。

ちょっと嬉しかったこと

先日の舞台を観てくれたメイトさんに
感動して涙が出ました
また来年見せてください。
辞めないでください。
と、言われました。

私の方が涙出そう。

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ウエストの絞り

それでいいんだけど
もっと出来ないかな〜
と言うやつ。

ここを上げればいいのは
わかってるけど
さらにもっとと言われると
どうすりゃいいのか
わからないのさ。

頑張ってるけど
それで普通って感じ。
だからもっとやれ。

頑張る。続きを読む

まあまあ

いろいろ複雑だった
本番だったのですがね
先生が本番のビデオから
ここ好きなの〜って
シーンを取り出して
画像にして見せてくれた。

動いてないから
アラが目立たない。

まあまあ普通(笑)
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丁寧に跳ぶ

今日は跳ぶパも
ちゃんと着地を意識して
プリエを踏めば大丈夫だった。

意外にダメなのがエシャッペ。
膝を押して伸ばす癖が出るから
プリエから伸びるのが不安定。

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筋トレとバレエ

今日はちょっと跳べた。
フラッペも大丈夫だった。

年内はちょっとおとなしく
な〜んて思ってたのに大丈夫そう。
いやいや油断は禁物。
まだ注射打ってるし
薬飲んでるんだから。続きを読む

アムスの重要性

今日はフラッペができた。
だからと言って油断は大敵。

センターは調子だけ見て
辞めておいた。

この怪我は
全治1ヶ月って感じなのかな。続きを読む

戻ってきた感覚

ゴッドハンド先生クラス
跳ぶパとフラッペは
まだ無理してやらない方がいいって感じ。

あと、パッセがたためない。
やろうと思えば
やれなくはないけど
無理してやらないと言う選択。

でもつくづく思うのは
バレエってちゃんとやれば
関節に負担がかからないように
筋肉を鍛えてるんだなって事。続きを読む

楽しかった〜♪

プリマ先生クラス
来週先生本番のためお休みなので
ご褒美バージョン。
ちょっと振り付けっぽい事を。

パドブレで進んでアラベスク
アムスを変えてパンシェ〜♪
みんなで雪の精になって進む〜♪

プチジャンプで雪の中跳ねる〜♪
みたいな。

すっごい楽しかった〜♪
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つま先と膝

本番、膝が伸ばせなくても
つま先は伸ばそう。

そんな事を考えたけど
膝が伸ばせないと
つま先も伸ばせないって事を
身体で知った。

膝が使えないと
土踏まずに力が入らないわけで
膝が先に伸びるから
つま先も伸びるって(ジャンプ等)
出来ている実感はあまりなかったけど
ちゃんとやってたみたい。
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プリエタンジュ

膝が良くなったら
やるべき重点。
プリエはプリエなんだけど
一番深いドゥミプリエの事。

プリエから出すタンジュの瞬間
一番深いドゥミプリエをする。

タンジュからプリエにしまう時
一番深いドゥミプリエになる。
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プロフィール

ドロシー
私の好きなもの。
わんことお散歩。
大好きなバレエレッスン。
お菓子作り。
そして、かけがいのない夫と子ども達。
そして、私を気にかけてくれるいろんな方達。
バレエな課題
【課題】

美しいライン
伸びやかに






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