アチチュードしてみた♪

いらっしゃいませ♪バレエな身体を求めて、日々格闘しています。

回転軸

レッスン中は
ほぼ放置状態だったので
自分の身体と対話しながら
いろいろやってた。

センターは
前回のおさらいだったから
順番じゃなく
もっとちゃんとやりたい
と、思いながら
アンディオールが甘くなる。
続きを読む

身体の使い方の変化

そういえば4月くらいから
仙骨の使い方と内側ハム筋と
内転筋の使い方の
意識が変わって来たんだけど
お尻の凝りが半減した。

集める意識に離す意識が加わって
グーにして使ってたのが
チョキでいいみたいな感じ。

なんだ5本使わなくても
3本で足りてたんだみたいな。
続きを読む

聞くならやればいい

少しでも変わりたいと
思う気持ちがあって
『教えて』と言ってるなら
やり続けることが基本。

先生が言ってる事が
出来なくて悩むのはわかるし
改善策があるなら知りたい。

それは誰しもが思う事。
ここが変わりたいと聞いて来ても
「こうしたらいいかもね」は
ひとり一人違う。

続きを読む

ピケターン

アメブロで読んだ記事で
『ピケターンどちらが正しい?』
って記事があって
ひとつの謎が解けた。
気になる方は探してください。

.僖拭璽
ドゥバンに脚を出して進むやつ。
▲僖拭璽
ロンデして進むやつ。
二つやり方があるのね。

どっちも正しくて
,出来たら△某覆爐辰憧兇検

メソッドの違いって事だったのね。
横に進むとか前に進むとか
知らないもの同士で喧嘩になる(笑)
続きを読む

レベルの差

バレエの秘密はお尻にあるんだと思う。
中身(使い方)が違うわけだけど
見える所で言えばお尻と脚のライン。

今日先生に言われた
どっち選ぶの?
トリプル回るより
美しく立ちたいよね。

私は…
美しくトリプル回りたい
と、心の中で思ったのは内緒。

クラス内でのレベルの差の注意。
放って置かれるのは
致し方ない現実。
続きを読む

集める

4番5番からのルルベは
真ん中に集められるのに
2番からとなると
へなちょこ過ぎて泣きたくなる。
アンファスで鏡見たくない。

脚が伸びないって感じ。

なんだか今日は全体的に脚が伸びない。
おまけに大嫌いな
シソンヌ祭り…

5番ポジションで跳ぶやつ
本当に足先のごまかしをするから
すぐ膝が捻れる。

わかってるなら
やらなきゃいいのに。
続きを読む

膝下アンディオールアンデダン

ゴットハンド先生クラス
セゴンの膝から下回すやつ。

これ、何をしたい人なのか
全然わからなくて大嫌い(笑)

何となく出来てるっぽいから
それ以上にならないし
正しいお手本とかないから
いつもこんな感じでいいのか?
誰見ても変だし
自分のセゴンも曖昧。

プリマ先生クラスでは
ドゥバンもセゴンもデリエールも
超スピードで出来ない事前提として
やるからますます何したい人か
わけわからんわけ。

答えはいつか見つかるんだろうか?

続きを読む

フェッテ

ここ数日花粉の毒にやられ
ほとんど寝て過ごしてたせいか
身体の疲れがしっかり取れた気がする。

ストレッチも何もせず寝るだけの
身体メンテナンス
これだけ休まないとダメなのか…

やっぱり疲労蓄積で身体は
硬くなるんだね。

今日のバー久しぶりに鏡の前
見て修正も出来て
ちょっと良かった。

続きを読む

ふくらはぎを回す

1番ポジションで立った時
ふくらはぎが後ろを向いているようにしか見えない。
ふくらはぎちゃんと回して横向きにして。

全体注意なんだけど
最近すごく言われる
これ以上どうしたらいいか
わからないやつ。

他の人がどうなってるか
わからないのはもとより
自分では回してる意識がないから
どうすればいいのだろうかって。
続きを読む

左の腰

人が少ないので
ほぼほぼ個人レッスン。
注意された事を忘れない。
これ、基本。

肋骨の下の筋肉痛のせい?
腰が痛い。
腰が、いやお尻かな?
どこ?背骨が痛い?
ヘルニアのせいか?
わからないけど違和感?

なんかしっくりこない。
痛くて動かせないとかではないけど
どうにも出来ない感じ。
続きを読む
プロフィール

ドロシー
私の好きなもの。
わんことお散歩。
大好きなバレエレッスン。
お菓子作り。
そして、かけがいのない夫と子ども達。
そして、私を気にかけてくれるいろんな方達。
バレエな課題
【課題】

美しいライン
伸びやかに






記事検索
アクセスカウンター

    livedoor プロフィール

    ドロシー