アチチュードしてみた♪

いらっしゃいませ♪バレエな身体を求めて、日々格闘しています。

どっち向いて何をしてるか

さわやかクラスは
みんなが素直で
『私出来てますけど何か?』
って人がいないせいか
とても雰囲気がいい
クラスなんだなと思った。

え、そんな難しい事する?
って事が多々あるんだけど
出来るようになりたいって気持ちが
居残りで復習するし
何より熱心。
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まわす、はめる、はまる

だんだんはまった状態になるのが
早くなってきた。

早くはめようとして
一生懸命回しても早くはまるわけじゃない。

プリエの1番ポジションから
はまって出来たら話は早いんだけど
身体はなかなかそこに持っていけない。続きを読む

二の腕のたるたる

ちょっと報告〜!
レオタードに着替えて
今からバレエ行くのだけど
ふと鏡見ると二の腕のたるみがなくて
やだ、スッキリしてる〜!

鎖骨ラインの効果?
もう効いてる?
やった〜♪

正しい方向にアムスを
引っ張るってこう言う事だ。

たるたるしてるうちは
使えてないって事だわ。
わ〜今まで近いけどにせものだったわ。

え、そんなに?

何がって
筋肉痛が鎖骨ライン(笑)
すごい正直。
今まで身体使ってないのが丸わかり。

鎖骨のすぐ下だから
大胸筋かな?
ここ伸びた?

そしてここのスクエアが
固めてるつもりはなかったけど
もっと伸ばせるし
呼吸とアムスと
背骨と繋がってる。

最近はアムス遠くにって注意は
されなくなったけど
もっと動くし伸ばせる感覚。続きを読む

胸の意識

本日2レッスン目
サラサラと流れるように進んだ。

いつも夜は感覚が鈍くて注意されるけど
朝レッスンのおかげで動きがいい。
脚が軽い。
ジャンプも軽い。

背中乗っかってると注意されたけど
たぶん鎖骨ラインを意識し過ぎて
あばら開いてたと思う。
続きを読む

美しい鎖骨

有給取れたので朝バレエ。
朝はホントに気持ちいい〜。
なんて贅沢な時間。

リンバリング
ゴットハンド先生が
胸の使い方の新発見(笑)

いつもあの手この手で
教えてくれるけど
今回もまたひとつランクアップ。続きを読む

わかると見えるもの

ふとアラベスクの美しい写真を見て
このバレリーナの軸足の
股関節にすき間が見えた。

アンディオールされた身体が
どう言う状態かわかると
アンディオール出来てる人と
普通の人と何処が違うか見えてくる。

面白いなと思う。
何かが違う(アンディオールなんだけど)
その何かがはっきりわかる。

自分はさておき
出来てるっぽいかとか
ちゃんとわかってるかとかわかる。続きを読む

やっぱり筋力

プリマ先生クラスでのセンター
アチチュードのプロムナードで
みんなもっとかかと前に!

かかと前って言われたらすぐやる!
動きながらやるから意味がある。
止まってやっても意味がない!

バーでやってるアンディオールが
センターで動きながらアンディオール
出来るようになること。

それがセンターの目的。続きを読む

幸せなひと時

プリマ先生クラス
グランワルツやってくれた。

幸せ過ぎる
すっごい楽しかった。

出来ても出来なくても進む!
今日はやる!
そう言ってやってくれた。
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基本的な筋肉

教えているのは
パの順番や身体の使い方
ここが出来てないからこうだよとか、
ここが出来てくると
次に繋がってくるよとか
その人の癖や直さなきゃいけない事とか
先生がいつも注意してる事の通訳
出来るようになるためのアドバイス。

なので踊れる身体
踊れるだけの筋力
基本的な筋肉は
各自努力するしかない。

教えてもらってわかっても
それが出来る身体がないと
出来た事にはならない。続きを読む
プロフィール

ドロシー
私の好きなもの。
わんことお散歩。
大好きなバレエレッスン。
お菓子作り。
そして、かけがいのない夫と子ども達。
そして、私を気にかけてくれるいろんな方達。
バレエな課題
【課題】

美しいライン
伸びやかに






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