アチチュードしてみた♪

いらっしゃいませ♪バレエな身体を求めて、日々格闘しています。

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。

バタバタしているうちに
年が明けてしまいました。

今年もぐるぐると同じ所を回りながらでも
進んで行けたらなと思ってます。
どうぞよろしくお願いいたします。

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稽古納め

横の正解がわかってきた。

プリマ先生に
新しい発見があった事を告げた。

ずっと言われてた事なんですが
セゴンのリンバリングで
骨盤と脚が離れるんですね(笑)

そう、離れるの〜(笑)

みたいな始まり。

そして横のリンバリングで
ドロシーさんそう!
でも膝押さない!
と、注意された。
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セゴンがわかる

昨日は
今の私は何をすればいいのだろう。
な〜んて思ってたの
完全に先生に見抜かれた。
って感じだったなぁ。

セゴンのリンバリング大正解。
これがはっきりしたから
ここに回してはめるだけ。

そしてそれは力じゃないのに
やはり力ずくではめようとして
はまらなくて悩んでた。

知恵の輪のようなもんだ。
力はいらない。
伸びたらはまる。
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セゴンのリンバリング

初めて正しい所がわかった。
今までと全然違う。

セゴンのリンバリング
横タンジュでバーに向かってストレッチ。

上半身捻れないようにとか
アムス被さってこないようにとか
足がインにならないようにとか
顔の付け方とか
気をつけてはいたけど
全然足りなかった。
今まで何に気をつけてやってたんだよ
って感じ。

正しい所でやると
骨盤と脚が離れた。
全身がやってる感満載で
とにかく美しい。

しかも芋づる式に
いろいろ繋がった。

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軸の力

見ただけでわかる。
バランス取れるかどうか
やる前からわかる。
いつもそう言われる。

やってる本人は、
やってみないとわからない。

このギャップを埋めないと…

いろんな事言われるけど
結局答えは自分の力で
導き出すしかない。

形は出来てる。
中身が出来てない。
中身やってるけど出来てないやつ。
やってるつもりって感じなんだね

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反省会

先日の舞台出演者、お手伝いの方々で
反省会とビデオ上映会。
プロジェクター借りたから
大きい画面で見れるから来ない?
と、誘われてのこのこ行って来た。

みんなの前で全員一言ずつ。
観に来てくれたお客様の感想と
自分の思い、反省、
次の目標、野望など。

大人バレエクラスからは二人参加。
反省は前に書いた通りのこと喋ってきた。
目標、野望もちゃんと立つだし(笑)

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発見!内転筋の使い方

膝を抱えて胸に着ける。
これが前腿が股関節に詰まって
全く出来ない。
前屈やリンバリングの時は
そこまで詰まらない。

横でならたためるのに
前だとたためない現象。

だから私は身体が柔らかいんだか
硬いんだかよくわからないってなる。

ドロシーさんがどうして出来ないのか
意味がわからないってなり
メイトさんが検証してくれた。
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私全然上手くならない

この何日かに二人から
衝撃告白をされた。

どーしてこんなに出来ないんですかね?
スポーツクラブで
10年バレエやってますって人がいて
私も10年やってあんななら(どんなだ?)
辞めた方が良くないですか?

あなたの10年後のことも
スポーツクラブの人も知らんが
今、言われてわからない事が
何年か後にあの時言われたあれだ!
と言う発見が
私は楽しいから続いてるよと言う話。

あなたにとって私は
上手に見えるかもしれないけど
どんぐりの背比べだと思うし
注意された事が出来てるかな?って
いつも確認してるのは同じだよ。

外野がざわざわしてるらしく
そだね〜って流して聞いてていいと思う。


私の方がだれかより出来てる〜
上手いの〜って思ってる人は
そんなに上手くないよって話をした。
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ふりだしに戻る

今までふりだしと言えば
プリエがねーとか
結局はタンジュがねーとか
いろいろ戻ってはみたものの
ふりだしってのは
シンプルに立つ事なんだよね
と言う実感。

立ってないから
何もかもが難しい。

立ってるけど
立っていろいろやってるけど
それはバレエにおいては
立ってない。

ターンアウトうんぬん以前。
伸びて立つ。
軸を感じて立つ。
どこに立ってるかわかる。



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脇とあばらの関係

何かと動きの中でのバランス
プリマ先生には
あばら開いて反ってると言われて
ゴットハンド先生には脇抜けてる
と言われるやつ。

どっちも同じ状態の注意なんだと思うけど
解決方法がいまいちピンと来ず。

例えばロンデジャンプアンレールの時
パッセバランスの時
フラッペの時。

軸がぶれないようにするには
やはり真ん中を突き詰めてくしかない?
ってところで
自分の出来なさに凹む。
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プロフィール

ドロシー
私の好きなもの。
わんことお散歩。
大好きなバレエレッスン。
お菓子作り。
そして、かけがいのない夫と子ども達。
そして、私を気にかけてくれるいろんな方達。
バレエな課題
【課題】

美しいライン
伸びやかに






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