本当にゆっくりとゆっくりと
身体が思い出している。
バレエのレッスンの後は
めっちゃ筋肉痛になるけど
腰が軽くて楽になる。
ターンアウトするためには
床を押すのが必須なんだけど
床を押せると骨盤が垂直になるし
片足になる時の動脚の内腿の張りが
とても重要だと初めて感じた。
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身体が思い出している。
バレエのレッスンの後は
めっちゃ筋肉痛になるけど
腰が軽くて楽になる。
ターンアウトするためには
床を押すのが必須なんだけど
床を押せると骨盤が垂直になるし
片足になる時の動脚の内腿の張りが
とても重要だと初めて感じた。
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